Frågor & Svar

Besöket inleds med anamnesen, en sammanställning av information om din sjukhistoria för att fastställa rätt diagnostik och vård. Därefter påbörjas behandlingen vid första besökstillfället. Redan efter första gången ska du känna en positiv utveckling för dina besvär. För oss är det viktigt att snabbt ge lindring och samtidigt lokalisera grunden till dina symptom.

Generellt kan man säga att ungefär 3-5 behandlingar behövs. Antalet varierar från fall till fall beroende på typ av besvär, hur länge man gått med sina besvär, omfattning etc.

Alla som haft ont i ryggen eller nacken vill helst slippa detta i framtiden. Tyvärr finns det inga knep som garanterar en smärtfri rygg. Man bör i möjligaste mån förebygga ryggbesvär. Detta med hjälp av olika förebyggande behandlingar.

Ryggen mår allra bäst av vanlig motion. Muskel- och skelettsystemen är byggda för att  användas. Välj en motionsform som passar dig bäst i tid och som du tycker är roligt.  Populära sporter såsom squash, innebandy, fotboll etc. innebär snabba vridningar och korta rusher med tvära stopp. Det är en av anledningarna att dessa sporter ofta är skadedrabbade.

Respektera smärtan och undvik rörelser som gör ont. Försök undvik att sitta och ligga på mage.Vila ryggen i smärtfritt läge. Ta korta promenader, ca 15 min, kyl därefter det smärtsamma området.